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Pasamos la mayoría de nuestro tiempo haciendo cosas por y para los demás. Pero ¿dónde quedamos nosotros?. ¿Por qué somos capaces de dar lo mejor a otros pero no nos lo damos a nosotros mismos?

Tristemente vivimos nuestra vida como si fuéramos la persona menos importante en ella. 

 
 

Conocerse a uno mismo, auto-cuidarse, dedicar un tiempo todos los días a nuestro propio bienestar es un acto de amor y no un acto egoísta. Es tiempo de poner nuestro bienestar y felicidad como prioridad pues solo así podremos dar lo mejor a los demás. Ha llegado el momento de retomar el lugar que nos corresponde en nuestra propia vida: el centro. Seamos el sol en nuestro propio sistema solar.

¿Cómo empezar?

Conociéndonos a nosotros mismos profundamente e integrando la totalidad de nuestro Ser.

Nuestro ser tiene cinco aspectos: cuerpo, mente, emociones, espíritu y silencioser. Cuando nutrimos cada uno de estos aspectos nos sentimos centrados, satisfechos, con energía, alegres y plenos. Este es precisamente el propósito de este curso.

Durante 30 días daremos un viaje consciente para integrar y nutrir la totalidad de nuestro ser. Al final de este viaje tendrás varias prácticas y meditaciones que podrás utilizar cuando lo necesites!

 

SOBRE EL CURSO:

En este curso exploraremos:

  • La esencia de cada aspecto del Ser en video-clases a lo largo de los 30 días
  • 30 Prácticas para nutrirte e integrarte que recibirás  por correo electrónico.
  • 7 meditaciones guiadas por mi en formato mp3 que puedes descargar y llevar contigo a donde vayas.
  • Preguntas para responder en tu Diario que te ayudarán a la autorreflexión. (En cada correo encontrarás un set de preguntas específicas)
  • Enfoques de pensamiento o afirmaciones para cada día. 
  • Y más...
 
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FUNCIONAMIENTO DEL CURSO

MODALIDAD 100% ONLINE

El curso tiene una duración de 30 días en los cuales exploraremos cada aspecto de nuestro Ser por 6 días.

Todos los días recibirás un correo electrónico con la esencia y funcionamiento de la práctica del día así como preguntas de autorreflexión y el enfoque del día. El primer día de cada aspecto recibirás la meditación guiada descargable que acompañará todas las prácticas de ese aspecto en particular.

Al final tendrás un kit de 25 prácticas y varias meditaciones con las que nutrir cada aspecto de tu ser y sentirte integrado, en equilibrio, con energía, feliz y pleno. El propósito de este curso es ayudarte a conocerte, a reconectar contigo y hacerte responsable de tu bienestar. A llenar tu pozo interno para poder dar lo mejor de ti.

 

Próxima sesión: PRIMAVERA 2018

Fecha de Inicio: 21 marzo 2018

Duración: 30 días

Inversión 14 USD

Inscripciones cierran lunes 19 de marzo 2018 (11:59pm)

 
30 dias de Ti
 

* Al suscribirte a este curso recibirás automáticamente mis Notas Sagradas.


PREGUNTAS FRECUENTES

- ¿Qué necesito para tomar este curso?

Una cuenta de correo, una computadora, tablet o smartphone, un Diario y una pluma. Te recomiendo tener audífonos para que puedas escuchar mejor y disfrutar más de las lecciones y meditaciones guiadas pero no son esenciales.

- ¿Cuánto tiempo debo invertirle a cada práctica?

Eso depende enteramente de ti aunque entre más tiempo mejor. Recuerda que estás invirtiendo en ti mismo y en tu bienestar. Las meditaciones guiadas tienen una duración entre 5 y 10 minutos. Te recomiendo que hagas la correspondiente al aspecto que estemos explorando todos los días para conectarte consciente y profundamente con él.

- ¿Este programa es solo para mujeres?

No, para nada. Hombres y mujeres pueden participar. Todos los ejercicios aplican para ambos géneros. Sin embargo mi lenguaje casi siempre es en femenino pues más del 90% de los participantes son mujeres. Espero que los hombres lo sepan entender ;-)

- Si no me gusta ¿puedo tener un reembolso de mi dinero?

Por supuesto que si, sin embargo la fecha límite para que puedas salirte del curso y recibir tu dinero es 4 días después de haber iniciado.