Una conversación entre amigas sobre lo Divino y lo humano.

 

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Ep 85. Cómo crear una práctica de conexión diaria

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¡Nos despedimos del 2018 con este episodio práctico y sobre un tema crucial!

A menudo hablamos de la importancia de reconectar con nosotros mismos, con nuestra esencia, y de las prácticas que nos lo facilitan y a través de las cuales podemos estar con todo lo que somos. Pero, ¿cómo hacemos tiempo, ¿cómo nos organizamos para realizar estas prácticas de conexión a diario dentro de nuestra vida cotidiana?

  • Reflexiona sobre tu por qué y tu para qué de realizar estas prácticas. Conecta realmente con tu propósito para reconectar contigo mismo.

  • Prioriza aquellos aspectos de la reconexión contigo misma que son importantes para ti. Esto te ayudará a priorizar también algunas prácticas sobre otras.

  • Date permiso para probar. No sigas lo que hacen otros, encuentra lo que te funciona a ti.

  • Cuando hay grandes cambios o estás fuera de tu rutina, cumple tu “diamante diario” de reconexión (lo mínimo).

  • Pide apoyo y explica a tus seres queridos lo importante que es para ti.

  • Ten presente desde donde realizas tus prácticas: ¿son un regalo o una obligación para ti?