Una conversación entre amigas sobre lo Divino y lo humano.

 

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Ep 61. La culpa

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Un tema complejo con una diferencia fundamental entre el ser y el hacer: “Soy malo” (culpa tóxica) vs. “He hecho algo mal” (culpa sana). Porque todas las emociones, incluida esta, tienen su lado positivo. Hablamos de:

  • Para sanar la culpa, la vergüenza, la pena, etc. hay que sacarlas a la luz desde nuestra sombra psicológica.

  • Se suele “esconder” detrás de otras emociones primarias como la ira o la tristeza.

  • Las 5 reacciones que todos tenemos a la culpa.

  • Los pasos para integrar nuestra culpa y que no nos pase factura el resto de nuestra vida.