Una conversación entre amigas sobre lo Divino y lo humano.

 

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Ep 72. Crítico interior

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En este episodio:

  • No hay libertad personal hasta que no “haces las paces” con tu crítico interior.

  • Pregúntate constantemente ¿de dónde viene tu crítica interna? ¿De tus auténticas ganas de dar lo mejor de ti o de tu miedo a no satisfacer las expectativas ajenas y de esa manera no ser aceptado y amado?

  • Date permiso de ser auténtico, de ser quien eres y cometer errores pues en realidad son aprendizajes. Solo cuando tienes la libertad de ser tú dejas de ser perfeccionista y el crítico interior comienza a desvanecerse.

  • Desidentificate de tu mente. Date cuenta que eres más que ella y sus historias. Meditación.

  • 4 estrategias para salir de nuestra estructura crítica: 1) amor, 2) escucha, y 3) decir no y 4) conecta con la Esencia y desde ahí actúa.

  • La aspiración no es lo mismo que la perfección. La vida ya te está apoyando para que estés aquí y ahora, tal y como eres.