Una conversación entre amigas sobre lo Divino y lo humano.

 

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Ep 94. La ira como compañera

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El enfado, enojo o ira es una emoción natural, normal y necesaria que tiene muy mala fama. En este episodio hablamos de:

  • Por qué no nos gusta experimentarla ni sabemos gestionarla.

  • Cómo puede ser un aliado sobre todo en las relaciones con los demás y con nosotros mismos.

  • Su función y qué te dice.

  • Cómo la expresamos y la transmutamos pero nos cuesta liberarnos de ella.

  • Cómo lo podemos gestionar tanto “antes de” como cuando estamos de lleno en la emoción.