Una conversación entre amigas sobre lo Divino y lo humano.

 

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Ep 101. Aprende a estar con la incomodidad

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Todo lo que resistimos se vuelve incomodidad e incluso sufrimiento, en mayor o menor grado. En este episodio hablamos sobre como aquello que rechazamos, que nos cuesta, o que nos duele es precisamente un gran portal de auto-conocimiento:  

  • Como decir que sí a lo que sucede es lo mismo que decirnos sí a nosotros mismos y a la vida misma.

  • La importancia de respetar el ritmo propio de las emociones y sus mensajes.

  • La gestión de la emociones como una práctica no de control o represión, sino de conexión.  

  • Como no evitar el dolor, sino más bien preguntarse “¿qué hay detrás?”

También te puede interesar escuchar los episodios sobre La sombra (14), El Miedo (78) y La ira como compañero (94) .