Una conversación entre amigas sobre lo Divino y lo humano.

 

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Ep 107. Imagen corporal

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La imagen que tienes de tu cuerpo impacta a tu interior - a tu seguridad, a tu autoestima. En este episodio ahondamos en este tema de consecuencias tan complejas para nuestra salud mental.

  • La aceptación con respecto a nuestro cuerpo equivale a responsabilidad y no a abandono.

  • Cambiar nuestra imagen a través, primero de la aceptación. O sea poder transformar pero desde el amor hacia nosotras, y no desde el miedo o el rechazo.

  • La importancia de tomar conciencia de las asociaciones emocionales que tenemos con nuestros “cuerpos” (el de ahora y los de antes).


Mencionamos el trabajo de Marta Garcia y de Ana Arizmendi.