Una conversación entre amigas sobre lo Divino y lo humano.

 

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Tienes alguna pregunta, comentario o tema que quieras que hablemos en algún episodio? No dudes en hacerlo! 

Ep 71. La Abundancia

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En este episodio hablamos sobre:

  • La abundancia como un estado de ser, no algo que está fuera de nosotros.

  • La importancia de darse cuenta de y sanar creencias limitantes en torno a la abundancia.

  • Tener más no equivale a ser más (a ningún nivel, ni material ni de experiencias, ni de reconocimiento).

  • La energía de la abundancia como energía fluida y recíproca, pero requiere desapego.

Además les damos 7 claves para conectar con y ampliar la energía de la abundancia a partir del minuto 36.

 

Ep 70. Viviendo desde la Esencia con Wendy Bosch

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Magüi entrevista a Wendy en esta charla a corazón abierto sobre la integración de la espiritualidad en nuestro día a día.

Hablamos de:

  • La diferencia entre búsqueda y exploración

  • La muerte como gran compañera de vida y maestra

  • Los obstáculos como camino de exploración y, sobre todo, de integración

  • El propósito de la vida y cómo vivir desde la Esencia desde lo que somos en todo lo que hacemos y compartimos

  • Últimas novedades del proyecto profesional de Wendy - “Guía para vivir desde la Esencia”

 

Ep 69. La Gratitud

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En este episodio, además de mencionar los beneficios fisiológicos, emocionales, mentales y espirituales de la práctica de la gratitud les compartimos:

  • Información sobre el tipo de prácticas que usamos nosotras.

  • Pautas para agradecer en diferentes ámbitos o niveles y la manera de enfocarnos en lo que sentimos en nuestro cuerpo.

  • La razón por la que es fundamental dar gracias por aquello que percibimos como negativo.

Ep 68. Madres conscientes (3): Sé lo que quieres que tu hijo sea

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Tercera entrega de la serie “madres conscientes” en la que examinamos la importancia de enseñar a tus hijos con tus acciones y no solo con tus palabras:

  • Empieza siempre por ti - no es egoísmo. No puedes guiar a nadie si no conoces y aceptas tus propios resortes y aspectos no integrados.

  • Como a menudo cambiamos/moldeamos a nuestros hijos de manera inconsciente como alternativa a cambiarnos a nosotros mismos.

  • La familia es un ecosistema: cambia la relación contigo misma y cambiará (casi sin esfuerzo consciente) la relación con tu hijo.

  • Practica lo que predicas sobre todo en ti - se compasiva contigo misma y lo serás más a menudo con tu hijo.

 

Además regalamos una visualización guiada en audio a todos los que forman parte del grupo en FB. Apúntate aquí: www.facebook.com/groups/viviendolosagradoenlocotidiano

Ep 67. Sanando al niño interior

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Muchos de nosotros hemos oído hablar del niño o niña interior. Pero, ¿qué queremos decir con esto? ¿Hablamos tan solo de nuestra parte más infantil o de algo mucho más profundo e importante? Y ¿qué significa “sanar” en este contexto? Hablamos también sobre:

  • La manera de volver a la esencia de lo que éramos de niños - una mirada limpia, abierta y autentica del vivir.

  • Cómo integrar a este niño o niña interior para evitar seguir viviendo fraccionado o dividido.

  • Nuestra herida primordial y por qué ese niño o niña no se siente seguro.

Ep 66. Las claves de la meditación con Toni Consuegra

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En esta entrevista riquisima de contenido y de transfondo, hablamos con Toni Consuegra, co-creador de la Escuela para el Desarrollo Integral Sadhana de:

  • La razón por la que todos estamos buscando “algo” y que ese "algo" es el desarrollo de nuestra conciencia.

  • Como cualquier actividad, desafío o experiencia es un maestro que nos ayuda a reconocer lo que ya somos.

  • Lo que es la meditación y además Toni nos comparte 3 consejos prácticos para adentrarse en el camino.

  • Incluye ¡Una meditación guiada de 4 minutos!

Ep 65. Resiliencia: tu poder de adaptación

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Muchos estudios hablan de la importancia de la resiliencia por encima de la auto-estima: La capacidad de saber que, pase lo que pase, vas a poder superarlo. En este episodio hablamos sobre esto y también sobre:

  • Nuestra relación con la confianza y con las resistencias

  • Las oportunidades que no vemos en las dificultades

  • Como al cambiarte a ti cambiarás lo que te rodea. 

Ep 63. Criar con amor incondicional con Inma Buitrago

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Fascinante y motivante charla con la coach de crianza Inma Buitrago sobre su trabajo y método ARECA: Aceptación, Respeto, Empatía, Coherencia y Amabilidad. Examinamos cada uno de estos 5 pilares y además hablamos de:

  • Las dos claves para criar a los hijos con conciencia y con amor incondicional
  • El peso de las expectativas
  • Las implicaciones de cara a los educadores y el resto de la sociedad

Para más info: www.inmabuitrago.com, https://www.facebook.com/inmabuitragocoaching/

Ep 62. Mudanzas conscientes

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Las mudanzas son grandes oportunidades para practicar la vida presente, para conocerse mejor y para co-crear con la vida. En esta charla muy personal (¡ambas nos mudamos la semana que viene!) hablamos de las 3 fases: salir, “el limbo” y llegar:

  • El gran regalo de priorizar, y dejar ir lo que ya no nos sirve para dejar espacio para lo nuevo.

  • Cómo evaluar y cómo agradecer

  • El peligro de las exigencias y de las expectativas

  • Herramientas y técnicas para el auto-cuidado y para la exploración de lo que sentimos